为贯彻落实中共中央办公厅国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（中办发〔2020〕36号）要求，结合新葡萄实际，体育部于本学期面向大三、大四学生首次开设了“燃脂塑形俱乐部”选修课，由仝媚媚、陈晨、田浩三位老师共同授课示范，赢得了全校师生的热烈反响。

本课程充分考虑到目前大学生课外体育运动现状以及常态化疫情防控带来的局限性，历经近半年的筹划，从课程设置、背景音乐选取、教师资源配备等各方面不断进行优化，旨在调动新葡萄学生自主运动积极性的同时，掌握科学运动及保持健康体重的方法，利用燃脂塑形运动调节自我心理，促进学生身心健康、培养学生终身体育的习惯。

燃脂塑形是通过有氧和无氧运动的结合，融合了普拉提、搏击、健身健美、瑜伽等综合多元化训练，健康无害的改变身体形态，降低身体体脂率，增强身体机能的一种运动方式。同时，该课程也被称为“体雕”，减脂的同时注重塑形，把肌肉塑造得匀称而富有线条，提高身体新陈代谢，让运动者看起来健美匀称更加立体，从而打造易瘦体质，不易反弹。

本课程一经推出，便“一抢而光”，众多教职工及家属也纷纷要求参与其中。但根据疫情防控相关政策要求，只能对上课人数进行严格控制，无法在全校范围内进行开展。因此，在宣传部的大力支持下，通过学校官方抖音平台进行同步直播，为无法线下参与的师生提供居家锻炼的便利。首播当天，点击量已达到了2640人次。

通过该课程的练习，不仅可以改善师生因工作、学习、生活、体型等引起的自卑、焦虑、抑郁等心理问题，还可以启迪审美意识、培养审美能力。让师生通过健康而又科学的运动方式，进行身材管理，摆脱体重焦虑，树立“健康第一”的理念。

体育强则中国强，国运兴则体育兴。该课程的开设，是新葡萄深入学习《习近平关于体育的重要论述》的理论实践，也是落实全民健身国家战略的具体体现。我们要传播好新时代的体育文化与精神，把体育蕴含的价值追求、情怀信念传递到每个人身边，将全民健康的愿景落到实处。

（供稿单位：体育部；文：赵妍；图：张梓迪；审核：姜涛）